Re: Курилка - 22
Работой конечно, не каждый день же такое. Да ладно уже легче, пару уколов и нормально. С непривычки + похолодало думаю больше из-за этого.
Добавлено через 29 секунд Уже котел отопления вкл. |
Re: Курилка - 22
Вложений: 1
это уже перебор перед владельцами
|
Re: Курилка - 22
Хотите касественной импортоза ещёнки - мами же и работайте касественно, а не на отвали и только ради зп, пох на результат. )
|
Re: Курилка - 22
Лёх, в инете поищи комплекс физ.упражнений "Крокодил". Сосед однажды посоветовал, когда прихватывает спину - помогает. Ну и пояс на эти дни потуже (я солдатский ремень использую, но лучше ремень штангиста). И, наверно самое главное - когда занимаешься какой-то физической работой, связанной с нагрузкой на спину, как почувствовал, что "что-то спина не терпит" - лучше всего работу отложить на день-два, пока "не стрельнуло", иначе времени на восстановление уйдёт гораздо больше, чем 1-2 дня.
Добавлено через 59 секунд Цитата:
|
Re: Курилка - 22
Привет Леонид! Принял, спс.за совет. Как отдых? Сейчас к Саратов.обл. подъезжаю кайф туристов нет
Добавлено через 1 минуту Цитата:
|
Re: Курилка - 22
Цитата:
|
Re: Курилка - 22
Цитата:
|
Re: Курилка - 22
Вот такую тягу надо для св кросс.https://youtu.be/y0W-Kye4DTc
|
Re: Курилка - 22
Цитата:
|
Re: Курилка - 22
Странно то, что про шум и речи не вел, но твоя фантазия впереди тебя бежит, ты эту даже не встегнешь, хотя если во сне):smile-big:
|
Текущее время: 03:57. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot