Re: Как у вас с погодой? - 3
 

Как то в тик токе мужик показывал упражнение, каким то особым образом берешься руками за косяк двери и шагаешь вперёд. Происходит слышимый треск по всей спине. Называл он его "крокодил"
Я пробовал реально помогал всем позвонкам встать на место, но мне тогда не надо это было.
А сейчас пришло время и вспомнить не могу что как делается. Боли в основном как будто что-то закусило и не встаёт на место.
Если кто знает как это делается напишите или дайте ссылку.

Re: Как у вас с погодой? - 3
 

Из своего скромного опыта, тут может быть дело в синдроме лампочки. Которую хрен вкрутишь, пока она сама не захочет того.
Но на истину никак претендовать не намерен. Не врач и не екстрасекс.
Лично я захотел вкрутиться..

Добавлено через 14 минут
Не встречал.
От себя ко всем освоенным комплексам добавил перекатывания с потягиванием. Тож хорошо позвонки на место ставит.
На мате или на кровати с жестким матрасом вытягиваю руки к сминке, ноги в противоположную сторону, и несколько оборотов вокруг продольной оси тушки туды-сюды, имитируя потягивания в процессе.
Ну, то не в острой стадии. А для растяжки и укрепления при некой , хотя бы относительной, ремиссии.

Снятие острого зажима поди все видели. И то с осторожностью делаеся.

О погоде. Хорошо сегодня было. Прохладно, но почти без ветра.

Re: Как у вас с погодой? - 3
 

Когда в гараже работал, была медик Ирина, про таких говорят бабамуж.
У водил самое первое заболевание это спина и вот ходили такие в виде шахматного коня оттягивали время посещения. Говорили, что во время процедуры мануала испытывали ацкие боли. Но после одного сеанса выходили как новенькие.

Кстати о погоде.:smile-big:С четверга обещают потепление до 10.
Я тут слёг с простудой и нифига два выходных не делал.

Re: Как у вас с погодой? - 3
 

Я пару раз ловил что-то вроде прострела, аж пошевелиться не мог без укола и в повседневе временами ощущение, что где-то подклинивает.
Но отметил такую закономерность, чем больше и чаще хожу пешком, тем реже о себе напоминает

Добавлено через 29 секунд
Как будто всё на место встает

Re: Как у вас с погодой? - 3
 

Блин у меня по телефону около 20 тыс шагов ежедневно а как в гараже железки потягаю, да тазиков с раствором намешаюсь, так всё, клин гарантирован.
Мне в том году впервые диклофенак ставили а так после растяжек и отдыха вроде все на место встаёт.
Возраст, мать его.

Re: Как у вас с погодой? - 3
 

Около +10 и пасмурно, всю неделю днем обещают до +12С и чуть холоднее ночью.
Вернулся нормальный октябрь.

Re: Как у вас с погодой? - 3
 

Лично я пришел к выводу, что тут от антропометрии зависит. У меня, например, при ходьбе ноги слегка впереди, я на них как бы чуть натыкаюсь постоянно, поэтому, наоборот, длительная ходьба без перерывов начинает вызывать дискомфорт в пояснице и т.п. Из-за этого еще и бегаю очень посредственно (плюс те же ощущения), поскольку там ноги должны быть строго сзади. Мне это тяжело дается. Хоть и есть сдвиги в последнее время. Или кажется:))

Re: Как у вас с погодой? - 3
 

Про лампочку как то туманно, это типа - хочешь быть счастливым, будь им?

Re: Как у вас с погодой? - 3
 

Это об длительном приложении усилий.
Ну, не суть. Перечитываю, бред нес ночью. Увы, сражен был в битве с зеленым змием.

Re: Как у вас с погодой? - 3
 

От возраста не зависит, просто в возрасте риск схватить защемление нерва выше. Когда то совсем в молодости несколько лет занимался классической борьбой. Был у нас медик-костоправ. Дедок (как по мне в мои те годы, ему наверно было 50-55) такие фортели с нами вытворял, что диву даёшься. Во время соревнований вправлял только так. Массаж делал быстро, ручища у него были как у совковой лопаты.
Так вот, как то меня на мельницу крутанули и встать не могу, притащили за руки, за ноги к нему. Он что то там погладил и хрясь, всё прошло. оказалось у меня смещение позвонков небольшое было.
Но мы то молодые, к нему такие же как он приходили, он наросты на костях разминал. А вообще он реальный доктор каких то медицинских наук, преподавал в универе. Старшим на соревнованиях перед выходом растяжки делал, как будто верёвки из них вил. Со стороны было прикольно наблюдать.

Полнолуние у нас шикарное сегодня.

Добавлено через 3 минуты
Тоже самое. Но у меня правая нога переломана. Большая и малая берцовые срослись внизу и большой палец как одно целое, не гнётся ска, кверху. В принципе и ходить и бегать могу, но как то криво получается если долго. )))

Добавлено через 1 минуту
Я другой синдром лампочки знаю - в рот она со свистом заходит, а обратно только в больнице. Сам не пробовал, но примеров уйма. ))))

Re: Как у вас с погодой? - 3
 

У нас тоже заметил, около четырех утра "Панцири" начали пердолеты вражеские сбивать, разбудили, пришлось на луну любоваться

Re: Как у вас с погодой? - 3
 

Старые пердуны!

Re: Как у вас с погодой? - 3
 

Не бздеть, нам в душе по 18! )))

Re: Как у вас с погодой? - 3
 

Добавлено через 54 секунды
Старый конь борозды не испортит.
зы. Гусары молчать!

Re: Как у вас с погодой? - 3
 

О! Есть корефан, рот у него как у Стивена Тайлера. Еще в детстве мог гобушку хлеба засунуть и вынуть. Тогда ещё про лампочку не знали, пришло время и вот он попробовал с лампочкой:smile-big:Ага, прикол работает и пофигу что ты Гуинплен.