|  | 
| 
 Re: Курилка - 22 Цитата: 
 после 30 вообще лучше не напрягаться. чтобы не лечиться. | 
| 
 Re: Курилка - 22 Цитата: 
 | 
| 
 Re: Курилка - 22 Цитата: 
 | 
| 
 Re: Курилка - 22 Цитата: 
 Добавлено через 1 минуту Цитата: 
 | 
| 
 Re: Курилка - 22 Цитата: 
 Цитата: 
 | 
| 
 Re: Курилка - 22 Работой конечно, не каждый день же такое. Да ладно уже легче, пару уколов и нормально.  С непривычки + похолодало думаю больше из-за этого. Добавлено через 29 секунд Уже котел отопления вкл. | 
| 
 Re: Курилка - 22 Вложений: 1 это уже перебор перед владельцами | 
| 
 Re: Курилка - 22 Хотите касественной импортоза ещёнки - мами же и работайте касественно, а не на отвали и только ради зп, пох на результат. ) | 
| 
 Re: Курилка - 22 Лёх, в инете поищи комплекс физ.упражнений "Крокодил". Сосед однажды посоветовал, когда прихватывает спину - помогает. Ну и пояс на эти дни потуже (я солдатский ремень использую, но лучше ремень штангиста). И, наверно самое главное - когда занимаешься какой-то физической работой, связанной с нагрузкой на спину, как почувствовал, что "что-то спина не терпит" - лучше всего работу отложить на день-два, пока "не стрельнуло", иначе времени на восстановление уйдёт гораздо больше, чем 1-2 дня. Добавлено через 59 секунд Цитата: 
 | 
| 
 Re: Курилка - 22 Привет Леонид! Принял, спс.за совет. Как отдых? Сейчас к Саратов.обл. подъезжаю кайф туристов нет Добавлено через 1 минуту Цитата: 
 | 
| 
 Re: Курилка - 22 Цитата: 
 | 
| 
 Re: Курилка - 22 Цитата: 
 | 
| 
 Re: Курилка - 22 Вот такую тягу надо для св кросс.https://youtu.be/y0W-Kye4DTc | 
| 
 Re: Курилка - 22 Цитата: 
 | 
| 
 Re: Курилка - 22 Странно то, что про шум и речи не вел, но твоя фантазия впереди тебя бежит, ты эту даже не встегнешь, хотя если во сне):smile-big: | 
| Текущее время: 04:33. Часовой пояс GMT +3. | 
	Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot