[Dips]

Можно и без воды обойтись, пару раз назад натяжечку делаешь назад так чтоб жопа поднималась, вперед присел - надад задрал, потихоньку без букса на месте и отщелкнутся ))

Раз у одного товарища примерзли он приехал из дома на работу на ручнике ))) хорошо не далеко ) пару км )) Потом пробовал по территории гонять, и на асфальт наезжать )) ни в какую. Я сел натяг вперед -натяг назад, на четвертый раз бум и все в порядлке ) Не раз так делал.