Цитата:
Сообщение от dema
попробуй вот это: https://www.google.com/search?q=%D1%...hrome&ie=UTF-8
отцу уже хотели оперировать эти самые грыжи, но начал понемногу заниматься и отпустило
каждый день занимается по утрам и весь день без проблем и без лишних болей
а если на недельку бросит - понемногу боль возвращается |
Это ж Йога
Я этим 3 раза в неделю занимаюсь, правда варианты "посильнее"
Естессно- мышцы ослабли и боль вернулась.