Рост 186см, вес 70кг (худощавого телосложения). Тоже не совсем удобны сидёлки в дальних поездках. Субъективно коротковата подушка сиденья и жаль что нет регулировки по углу наклона подушки (в прежней Джентре бала). На Джентре удлинял подушку так:
https://www.drive2.ru/l/475047573267153064/
На Весте заглядывал под сидушку: там система соединения подушки со спинкой иная, так просто не удлинишь...

Более-менее удобные настройки под меня такие:
1.Руль на себя на всю, вверх почти до конца.
2.Подушка опущена относительно самого верхнего положения на 15 нажатий рычага регулировки (максимум около 22-ух нажатий)
3.Поясничный упор выдвинут на всю.
4.Спинка стоит ближе к вертикальному положению.
5.Всё сиденье на салазках отодвинуто назад до конца.
Положение подбирал экспериментальным путём по такой схеме:
1.Выставил руль на себя на всю, по высоте в среднее положение.
2.Поднял подушку до конца вверх.
3.Отодвинул сиденье до конца назад.
4.Проехал 50...100км по трассе, опустил подушку на пару делений. И так до самого низа. Потом повторил эксперимент, только наоборот поднимал подушку. Запомнил положение, в котор достигалось наибольшее удобство посадки. Получилось 15 нажатий рычага от верхнего положения подушки. Из минусов, в процессе эксперимента приходилось поднастраивать зеркала.
Необходимость такого эксперимента возникла потому, что периодически за руль садится жена (рост 160см) и соответственно сбивает мои настройки. Запомнив положение, настройка под себя у меня отнимает гораздо меньше времени.