Цитата:
Сообщение от mig-quick
В 44? Брось! Жизнь тока начинается! )))
|
Да, вот и начал истязать себя велосипедом и лыжами,перерыв был лет 10 точно.
Потом начало спину тянуть и колбасить поясницу, занялся упражнениям и бассейном. Потом про велосипед вспомнил и лыжи.
Сидячая работа добивает здоровье, надо только себя заставить хотя бы минимально поддерживать организм в тонусе.
Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от mig-quick
По дубль гису посмотрел - 12,5 км ровно каждый день бегал. Ну ессно иногда и пропускал занятия. )))
|
Ну ладно, а то я уже начал заниматься самобичеванием )))
Подумал,совсем плох,люди по 40 км могут )))
Не все так плохо !