алкоголь увеличивает фазу глубокого сна.
так мне мои фитнес часы подсказывают
вчера выпил баночку пива под футбол и почти нормально спал.
почти потому, что уснул рано, из-за этого в 4 утра торкнуло. заснул в районе 6 и до 9 провалялся. похер на работу. заместитель директора может себе позволить задержаться
