Цитата:
Сообщение от АлексейФ
Картошку то же нельзя?
|
Алексей, калькулятор скачай какой нить.
Думаю если ты перед каждым приемом пищи будешь пить по стакану сырой воды, удалишь из еды сахар на 100%, мучное на 60%, будешь делать в день хотябы 10т. шагов и отжиматься по утрам, то вес постепенно пойдет вниз.
Еще раз:
Не торопись его сбрасывать!
И все же используй калькулятор, попробуй найти удобный для тебя баланс. Возможно калькулятор по умолчанию есть в твоем тлф
Добавлено через 4 минуты
Цитата:
Сообщение от АлексейФ
Сила есть, воля есть, силы воли нет((
|
А ты думаешь почему Ладавоз такой злой?