У меня грыжа....
. 15 лет назад просто падал на колени от резкого прострела. Дохтуры тоже говорили: ты наш клиент навсегда. Мысленно показал им фак....
Нууууу.... Турник ежедневно. Растяжка. Довел подтягивания до 50.
Не вспоминаю про грыжу.
Потом другая хрень-артроз коленных суставов.
И опять: ты наш клиент. Уколы в сустав, таблетки, физиотерапия.
ФАК!
Занимаюсь йогой. Начал садиться на коленки, раньше не мог.
Так что тот кто пьет таблетки и колется - лентяй!