Цитата:
Сообщение от Malai
правильно, лучше уж спину надорвать, чем болт свернуть. Если ты так делаешь, не обращал внимания, как окружающие на это смотрят?
|
Не, ну если возраст или еще какие ограничивающие моменты, то подбирайте свои методы.
Я про свою говорю. Ну и техника становой тяги известна - прямая спина.