Трансмиссионные масла для MT/АМТ - Архив

[LXG]

День добрый народ.
Подходит ТО-0 хочу и в коробке масло поменять (МКПП ВАЗ 21807).
Подскажите пожалуйста подойдет ли Shell Spirax S5 ATE 75W-90 синтетическое трансмиссионное масло с API GL-4/5, МТ-1 или только Shell Spirax S4 G 75W-90 полусинтетику с API GL-4. Масло с API GL-5 точно нельзя, а вот 4/5 как понимать?
Про эту синьку производитель пишет так:
Область применения:
Трансмиссии типа - “transaxle”. Сблокированные и смазываемые единым маслом ысоконагруженные гипоидные ведущие мосты и коробки передач, в частности спортивных автомобилей.
Автомобильные трансмиссии- Высоконагруженные главные передачи, синхронизированные
и несинхронизированные коробки передач. Т.Е. наш случай?

До этого была 14-я ..за 12 лет в коробке всегда был полусинь Shell Spirax S4 G 75W-90, зимой в -30 пальчиком одним переключал ни заедания, ни дубения.