А после "Весты" на чем бы поездил?

[dema]

когда у тебя грыжи на позвонках, уколы твое всё,

попробуй вот это: https://www.google.com/search?q=%D1%...hrome&ie=UTF-8

отцу уже хотели оперировать эти самые грыжи, но начал понемногу заниматься и отпустило
каждый день занимается по утрам и весь день без проблем и без лишних болей
а если на недельку бросит - понемногу боль возвращается

[Ланселот]

Сообщение от dema

попробуй вот это: https://www.google.com/search?q=%D1%...hrome&ie=UTF-8

отцу уже хотели оперировать эти самые грыжи, но начал понемногу заниматься и отпустило
каждый день занимается по утрам и весь день без проблем и без лишних болей
а если на недельку бросит - понемногу боль возвращается

Это ж Йога
Я этим 3 раза в неделю занимаюсь, правда варианты "посильнее"
Естессно- мышцы ослабли и боль вернулась.

[dema]

Я этим 3 раза в неделю занимаюсь, правда варианты "посильнее"

низя сразу "посильнее"
надо вообще не доводить до болевых ощущений.
почуть, помаленьку разрабатывать....тогда толк будет

а если тянуть через боль - можно вообще перестать разгибаться...нафиг оно надо

[Ланселот]

Сообщение от dema

низя сразу "посильнее"
надо вообще не доводить до болевых ощущений.
почуть, помаленьку разрабатывать....тогда толк будет

а если тянуть через боль - можно вообще перестать разгибаться...нафиг оно надо

Верно, но не до конца. Нельзя доводить до резкой боли! Если боль тянущая и зависит от нагрузки - то терпеть можно и нужно....
Короче, занятия только со спецом!!! Никакой самодеятельности. И подтягиваться тоже! Мне походу повезло. Случай был не критичный поэтому турник помог. А кто знает , мож вам там позвонки надо сначала как то вправить!?
Бубновский моему сыну помог. Рекомендую!

[ВОЛК]

Из собственного опыта скажу - плавание хорошо помогает.

[Ланселот]

Сообщение от ВОЛК

Из собственного опыта скажу - плавание хорошо помогает.

Это - ДА!

[Ланселот]

Вчера вечером от нефиг делать залез на сайт шкоды и начал конфигурировать.
Ребята, попообуйте- увлекательное занятие! У Шкоды надо поучиться многим производителям! Машину какую хочешь можно собрать.
Сляпал себе Кодиак за 1780т.р. Полный привод и по минимуму опций. Без идиотских датчиков дождя, света.... но с мультемедией. И чего я не смотрел в сторону шкоды!?
Кстати, ждем Шкоду Карог!
Может ценник будет гуманнее, а комплектацию так же можно будет собрать.