Поделись Печалькой или Радостным событием.

[Esterr]

Поделюсь радостным событием - бросил курить и начал наконец заниматься на спортивной площадке, к которой целый год ленился выходить, хотя она находится прям напротив окна во дворе) Потихоньку занимаюсь и приучиваюсь к здоровой жизни без зависимости)

[BigKot]

Сообщение от Esterr

Поделюсь радостным событием - бросил курить и начал наконец заниматься на спортивной площадке, к которой целый год ленился выходить, хотя она находится прям напротив окна во дворе) Потихоньку занимаюсь и приучиваюсь к здоровой жизни без зависимости)

Красавчег! Я лет 5 планировал турник домой сварить, а как плечо начало отваливаться, так сразу и зарядку вспомнил и турник сварил и повешал. )

[Esterr]

Красавчег! Я лет 5 планировал турник домой сварить, а как плечо начало отваливаться, так сразу и зарядку вспомнил и турник сварил и повешал. )

Спасибо!) А как у вас проходят занятия на турнике? Есть прогресс? У меня с брусьями всё ок, а вот с турниками что-то совсем никак, пока перебиваюсь подводящими упражнениями, видимо спинные мыщцы слабые, надо подготовить

[BigKot]

Сообщение от Esterr

Спасибо!) А как у вас проходят занятия на турнике? Есть прогресс? У меня с брусьями всё ок, а вот с турниками что-то совсем никак, пока перебиваюсь подводящими упражнениями, видимо спинные мыщцы слабые, надо подготовить

Как обычно - берешь и подтягиваешься пару подходов на максимум. Многое зависит от хвата. Я люблю именно широкий, там больше групп мышц работают.

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от leopold

У меня сын наоборот: учась в 9-м классе установил рекорд по подтягиванию м/д 9-11 классов, потом в техникуме, в армии тоже на первых местах... Пришёл из армии и примерно через месяц решил поиграть в волейбол, неосторожное движение и рука в плече выпала... после лет 5, а то и больше не подтягивался, сейчас так, по немногу, без фанатизма.

У меня плечё на бадминтоне выстрелило. 1.5 года не мог даже повиснуть на турнике. Потом восстановил поттхоньку плнчо гимнастикой.

[leopold]

Сегодня у меня родился внук! Теперь я дважды дед

[vasil-ii]

Сообщение от leopold

Сегодня у меня родился внук! Теперь я дважды дед

Поздравляю!!!
Обогнал, у меня пока один тока(((

[Ладовоз]

Сообщение от leopold

Сегодня у меня родился внук! Теперь я дважды дед

Поздравляю!)

[Botsmann]

Сообщение от leopold

Сегодня у меня родился внук! Теперь я дважды дед

Поздравляю Лёня! И меня обогнал. У меня внучка.

[leopold]

Спасибо! Внучке у меня через месяц 4 года. Сейчас у меня у сына полный комплект - доча и сын. Сноха через час после рождения мне даже фотку скинула... нос свата Сижу вот, пивас "За здоровье!" потягиваю

[Варвар59]

Сообщение от leopold

Сегодня у меня родился внук! Теперь я дважды дед

Поздравляю!!!