30.10.2022, 20:10 | #11 |
Продвинутый
Регистрация: 03.10.2022
Адрес: Казахстан
Автомобиль: LADA Vesta Classic Start седан
Сообщений: 5,782
|
Re: С пятницей!
Не знаю, куда запилить, пусть пока будет здесь))
https://youtu.be/aWcfCbAHvGs |
04.11.2022, 19:06 | #12 |
Продвинутый
Регистрация: 03.10.2022
Адрес: Казахстан
Автомобиль: LADA Vesta Classic Start седан
Сообщений: 5,782
|
Re: С пятницей!
Взял сегодня баранины свежей, зарядил казан с домлямой, порадую домашних!))
Заодно закинул нашу местную водочку в морозилку. Есть ещё грузди солёные. Ща посмотрим, как всё пойдёт. Если что, достану, покрошу с лучком, маслицем. Или со сметаной. Тоже ничего идёт!) |
08.11.2022, 09:37 | #13 |
Продвинутый
Регистрация: 03.10.2022
Адрес: Казахстан
Автомобиль: LADA Vesta Classic Start седан
Сообщений: 5,782
|
Re: С пятницей!
|
08.11.2022, 09:42 | #14 |
Продвинутый
Регистрация: 26.03.2020
Адрес: Пермь
Автомобиль: Vesta SW CROSS H4M CVT Платина
Сообщений: 7,663
|
Re: С пятницей!
а мне нравятся 4х дневные рабочие недели.
и 4х часовые рабочие дни. Добавлено через 45 секунд а еще больше нравится режим работы: Среда 12-13. |
08.11.2022, 09:45 | #15 |
Продвинутый
Регистрация: 03.10.2022
Адрес: Казахстан
Автомобиль: LADA Vesta Classic Start седан
Сообщений: 5,782
|
Re: С пятницей!
Ну ещё бы!
Добавлено через 2 минуты Раньше как-то не замечал, дури больше было что ли. А с возрастом 2-х выходных уже как-то не хватает. Хотя нифига не старый ещё! Все дни на работе же, а к выходным столько дел домашних и семейных набирается. Ещё заметил, что если день провёл в дороге, следующий надо отдыхать, иначе на работе потом никакашка. Ранее про такие вещи вообще не знал. |
08.11.2022, 09:58 | #16 |
Продвинутый
Регистрация: 26.03.2020
Адрес: Пермь
Автомобиль: Vesta SW CROSS H4M CVT Платина
Сообщений: 7,663
|
Re: С пятницей!
тут главное себя не насиловать. и в выходные отдыхать.
я уже давно распорядок себе завел: с пн по птн на работе не напрягаюсь (видите же сколько времени я на форуме провожу. а он только один из ... ). в субботу раньше мог таксануть, заработать на бензин и пиво и после обеда общаться только с друзьями и с Бахусом. летом мог с утра на дачу съездить (тещу, бабушку отвезти и пр.) в вск я помогал отцу в гараже. но буквально пару часов, не больше. потом обед, и отдых за компом, ютубом. сейчас по вск по дому что-то делаю, но только что-то одно, чтобы не напрягаться и чтобы было чем в следующее вск заняться. а то сделаешь всё за один раз и потом не знаешь чем заняться а. и еще. хоть я и старый почти, но по средам с пацанами (однокашниками своими и с коллегами с работы) гоняю в футбол. по взрослому: 90 минут жесткой игры без перерыва. а не как те, кто называют себя профессиональными футболистами и получают хреналионы за ходьбу по полю. |
08.11.2022, 10:13 | #17 |
Продвинутый
Регистрация: 03.10.2022
Адрес: Казахстан
Автомобиль: LADA Vesta Classic Start седан
Сообщений: 5,782
|
Re: С пятницей!
У меня работа кабинетная, но футбол не гоняю. Зато день через день прогулки пешие, обычно с супругой, иначе реально могу прострел поймать! Проходили.
Одно время рядом с домом тренажёрка была, ходил туда 2-3 раза в неделю. С весами особо не борзел, чисто размяться, суставы с мышцами разогнать и т.д. Но тоже, в 6 надо бегом чесать домой, чтобы к 7-ми часам успеть. А там остаётся всего-то полтора часа на всё про всё. Это при том, что на нормальный разогрев минут 20 нужно, как минимум. Под конец мне эти гонки надоедать начали, а кончилось всё тем, что она сама закрылась. Был бы город, проще было бы. В Астане вон чуть не до полуночи работают. А у нас в райцентре с этим проблема. Зато с весны до ранней осени у меня дача каждый день. Находится на окраине, в живописном месте среди поросших соснами сопок. Если посчитать, сколько я потратил на бензин и прочие расходы, можно на целый год не только местным, но и тропическим силосом затариться. Но больше привлекает активный отдых на свежем воздухе. Так и спасаюсь |
08.11.2022, 11:51 | #18 | ||||
Продвинутый
Регистрация: 26.03.2020
Адрес: Пермь
Автомобиль: Vesta SW CROSS H4M CVT Платина
Сообщений: 7,663
|
Re: С пятницей!
Цитата:
скандинавская ходьба вполне в это вписывается. Цитата:
Цитата:
Добавлено через 1 минуту Цитата:
мне кажется эти нормативы развивают больше групп мышц и при это еще и ловкость, гибкость тренируют и пр. |
||||
09.11.2022, 01:25 | #19 |
Продвинутый
Регистрация: 11.08.2019
Сообщений: 6,163
|
Re: С пятницей!
А я с утра до вечера на работе... вечером заехал в магазин, домой приехал - поел, тут с вами пообщался и спать... Суббота через раз тоже рабочий день. Дома не фига не успеваю, т.к. дом частный и огород 20,5 соток. Отдыхать особо не когда. А сейчас сезон - если за день суммарно полчаса посидел - нормально, остальное время на ногах с ключами в руках
|
09.11.2022, 05:55 | #20 | |
Продвинутый
Регистрация: 03.10.2022
Адрес: Казахстан
Автомобиль: LADA Vesta Classic Start седан
Сообщений: 5,782
|
Re: С пятницей!
Цитата:
|
|