Курилка - 32 ❄❄❄Новогодняя 2026❄❄❄ Архив 4

[OFA]

Сообщение от Never

Надо тренироваться "опускать экран" ), абстрагироваться. В дороге сплю по ~40мин., когда сон наваливает, откидываю сиденье, считаю до ста, полностью сосредотачиваюсь на счёте, просыпаюсь и не могу вспомнить была цифра 40 или нет)).
Есть знакомый, служили вместе, ему чтоб уснуть, надо просто опустить веки. Потом тихо называешь его по имени и он просто сразу открывает глаза и встаёт, будто просто лежал, мне спал, товарищ с оч чутким сном.

А я раньше в струнку вытягивался и отключал голову, главное лежать неподвижно. Помогало. Сейчас не работает