Как у вас с погодой? Архив

[Ky.]

Сообщение от АлексейФ

Мне помогли ежедневные прогулки по 5 км и колка дров часами на выходных в 2020 году)) За месяц спина прошла, а болела 1,5 года.

Еще бы покосить руками недели 2-3 ))
Тож укрепляет отлично.

Добавлено через 1 час 54 минуты

Сообщение от вАВАн

Труба не показывает

Ну, дети-внуки подскажут как посмотреть и/или скачать. Рутубовского зеркала нет.
Это реальный врач реабилитолог. Его канал кучу медицинских тем раскрывает, иногда с заскоками типа живительных клизм содой или перекисью. Но именно по гимнастике для позвоночника и суставов очень здорово показывает, реально работают упражнения.