Как у вас с погодой? - 3

[Ky.]

Сообщение от вАВАн

Пока что попадаются по Владимир Семеновичу - "...кандидаты в доктора"

Из своего скромного опыта, тут может быть дело в синдроме лампочки. Которую хрен вкрутишь, пока она сама не захочет того.
Но на истину никак претендовать не намерен. Не врач и не екстрасекс.
Лично я захотел вкрутиться..

Добавлено через 14 минут

Сообщение от Шептун

Как то в тик токе мужик показывал упражнение, каким то особым образом берешься руками за косяк двери и шагаешь вперёд. Происходит слышимый треск по всей спине. Называл он его "крокодил"
Я пробовал реально помогал всем позвонкам встать на место, но мне тогда не надо это было.
А сейчас пришло время и вспомнить не могу что как делается. Боли в основном как будто что-то закусило и не встаёт на место.
Если кто знает как это делается напишите или дайте ссылку.

Не встречал.
От себя ко всем освоенным комплексам добавил перекатывания с потягиванием. Тож хорошо позвонки на место ставит.
На мате или на кровати с жестким матрасом вытягиваю руки к сминке, ноги в противоположную сторону, и несколько оборотов вокруг продольной оси тушки туды-сюды, имитируя потягивания в процессе.
Ну, то не в острой стадии. А для растяжки и укрепления при некой , хотя бы относительной, ремиссии.

Снятие острого зажима поди все видели. И то с осторожностью делаеся.

О погоде. Хорошо сегодня было. Прохладно, но почти без ветра.